1日のゴールを決めて毎日を過ごしてみた
前回のコラムでお話した通り、4月～6月半ばまでは日々の生活にとにかく注力していました。1日を滞りなく終えるのが目標なので、あれもやりたい、これもやりたい気持ちはぐっと我慢して、息子ファーストの生活。
特に朝晩は戦争！！朝は7時前に起こして、着替え、朝食etc・・・8時に出発！夕方は17時過ぎに帰宅して、21時には息子を寝室に連れて行くのが1日のゴール。寝かしつけで寝落ちすると起きれない自信があるので(笑)、私も諸々の家事や自分の身支度を終えないといけないので本当に大変でした。
で、そのゴールは何がなんでも死守したいから、とにかく逆算で動いていました。21時に寝室に行ける日もあれば、行けない日ももちろんありましたが、目標達成した日は気持ちよく眠ることができましたｗ
キャリアに置き換えてみる
キャリアに置き換えた時、明確なゴール設定していないことに気付きました。漠然と在りたい姿はあるんだけど、そこに対してどうなったらゴール（目標達成）なのか、またはゴールまでの具体的なプロセスがしっかり描けていなかった自分がいたんですね。（反省…）
そんなふんわりしている感じだと、何をしていいのかわからなくなって、行動が止まるわけ。行動が止まると気持ちばかり焦ってしまったりと、何だかあんまり良いことないな～と身を持って体感しました。。
5年後、あなたはどうなっていたい？
一度は耳にしたことがある質問かと思います。でも5年後も、3年後も日々の積み重ね。どうなっていたいか即答できないなら、もっと短いスパンで考えてみてはいかがでしょう？
1ヶ月後、3ヶ月後、半年後、1年後…
これなら、ゴール設定ができそうな気がしませんか？
区切りよく年齢だったり（〇歳までに▲▲したい）、お子さんに合わせて（子供が小学生になるまでに▲▲になりたいetc）考えてみてもいいですね＾＾ゴールがあるのとないのでは日々の行動が全然違うんですよー！！ぜひ、考えてみてくださいね！
